Массаж в первом триместре беременности

Массаж в первом триместре беременностиВрачи настаивают, что в первые 12 недель беременности любительницам массажа необходимо от него отказаться – слишком велик риск выкидыша. Но все ли виды массажа противопоказаны?

Категорически запрещаются любые воздействия (кроме самых легких поглаживающих) на:

  • тазовую область и поясницу;
  • живот и внутреннюю поверхность бедер;
  • грудь.

Жестко противопоказаны и все виды аппаратного массажа.

Но что делать, если “поясницу тянет”, а “шея отваливается”? По согласованию с наблюдающим гинекологом и если нет угрозы прерывания допускается проведение профессиональных массажных процедур средней степени воздействия. Но только тогда, когда массаж по каким-то причинам нельзя заменить другими физпроцедурами.

Любители экзотического массажа могут найти его здесь – erotic massage in kiev.

А вот легкие воздействия не только разрешаются, но и рекомендуются. Поглаживания поясницы помогут понизить тонус матки. Массаж плеч и воротниковой зоны избавит от головной боли и напряжения в спине.
Поглаживания и легкие пощипывания ног снимут усталость и помогут предотвратить отечность и “варикоз беременных”.

При желании можно использовать привычные масла и кремы для массажа. Но если они содержат мед, ароматические масла, то лучше выбрать другие, с нейтральным составом.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *